症状別お悩み相談室
ストレスについて
疾患の主な原因の中でよく取り上げられる“ストレス”
確かにストレスって心身に良くないってことは、皆様、実感されていると思います。
では
『ストレスを解消して元気になりましょう！』
といきたいところですが、そう簡単な問題ではありません。
それは何故か。
私が、おはなし庵をはじめとして、たくさんの方々と接しさせていただいた中で、
大きく2つの要因があると思います。
２つの要因って？
その２つとは
①様々な刺激や事象、出来事に対して、ストレスと感じるのは人それぞれ
②過去のストレス（刺激や事象、出来事）から解消・脱却できていない
①お話を聴く中で、ストレスの中で一番多い、大きいのは“人間関係”からくるものが多いようです。
⇒人との接し方に、その人らしいストレスの感じ方（視点、まなざし、ルール）などが見えてきます。
②生きていますと、多かれ少なかれ、嫌な出来事に遭遇するものです。
自身も経験があるのですが、“同じような嫌な出来事”って何度か遭遇されてませんか？
『いつもこうなるんですよね』なんてお話をよくお聞きします。
⇒解消されていない何かが引き寄せていると思います。
ストレスと、身体に現れる症状
最後に、おはなし庵に来てくださる方々に多くの傾向があります。
それは、“身体はストレスを感じて症状を出しているものの、ストレスを気づいていない”方です。
ストレスの感じ方と身体に現れる症状には、関連性があります。
皆様お持ちの、それぞれのストレスを
問診、そして症状から、ご一緒におはなし庵にて、明確にしてみませんか？
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